FAQ

O nosso plano detox é composto por dois smoothies, duas sopas e snacks diários, usamos fruta e vegetais frescos em receitas saciantes, nutritivas e deliciosas. O Detox pode ser feito todos os meses ou sempre que sentir necessidade de fazer uma limpeza do seu organismo.

O plano lowcarb é composto por um smoothie, uma refeição lowcarb, uma sopa e snacks- usamos frutas, vegetais e proteínas (carne, peixe, leguminosas, soja, ovo) para receitas variadas, leves e saborosas. O plano Lowcarb pode ser mantido pelo tempo que entender até atingir o seu peso desejado.

O plano jejum pressupõe um jejum de 16 horas diárias para uma “janela” de consumo de 8 horas. Das 13h às 21h entregamos todas as refeições que precisa, composto por shot quebra jejum, refeição lowcarb, lanches, sopa composta e água de magnésio, em receitas equilibradas em nutrientes e baixas em teor glicémico para que consiga o efeito de cetose para a perda de peso. O plano Jejum deve ser iniciado gradualmente e acompanhado por um profissional, pode ser feito pelo tempo que entender até que atinja os resultados pretendidos.

Os nossos produtos são frescos, preparados no dia da entrega e tem a validade de 4 dias após a entrega, guardados no frio.

A cor pode variar, dependendo da época e da sazonalidade da fruta e legumes. Não se preocupe, é normal!

Sendo confecionados à base de alimentos 100% naturais e não tendo nenhum estabilizador, é normal que se separem porque têm diferentes densidades. De facto, é natural e necessário que isso ocorra. Basta agitar antes de consumir

Os smoothies e sopas podem ser congelados, uma vez que não perdem o seu valor nutricional. Em algumas ocasiões pode notar uma pequena alteração na textura ou no sabor. 

Existe uma diferenca entre fome física e fome emocional, se sentir fome mesmo cumprindo todos os snacks, bebendo a água e chás sugeridos, pode nos contactar para que lhe possamos sugerir snacks extra, mas uma peça de fruta, um ovo cozido extra ou uma gelatina zero estão liberados.

Durante um detox líquido, a cafeína deveria ser retirada para eliminar toxinas mas caso seja imprescindível para si limite o consumo a 1 por dia sem açúcar.

A Eat-lovefood, tem um Plano Manutenção que é composto por uma refeição e smoothie ou sopa por dia, para que após o seu programa possa manter algumas das refeições do dia. Caso tenha acabado o seu plano e não subscreva o plano manutenção sugerimos uma reintrodução gradual dos carbo hidratos

A Encomenda deverá ser feita sempre até à véspera da data de entrega

Os dias das entregas/produção dependem do local de entrega 

SEGUNDA E QUINTA

Lisboa, (de 1050 a 1350): 6€

Costa Caparica, Cacilhas: 7,5€

Charneca, Aroeira, Verdizela, Corroios, Feijó, Seixal: 9€

Barreiro e Moita: 10€

Alcochete: 12€

Setúbal, Palmela, Azeitão: 15€

Sintra (Centro): 6€

Odivelas: 7€

Loures: 8€

Ericeira: 9€

TERÇA E SEXTA 

Lisboa (1000, e de1400 a 1900), Cascais, Oeiras: 6€

Expo, Portela Loures, Sacavém, Prior velho: 7€

Belas: 7,5€

Alverca, Vila Franca Xira, Povoa Santa Iria: 10€

Sintra (Linha IC19): 6€

Montijo e Alcochete: 15€

As entregas são feitas para 3 dias por entrega, são duas entregas semanais, das 19h00 às 22h00

*Iva incluído à taxa legal

Infelizmente ainda não temos opção de entrega fora da grande Lisboa

Temos a nossa Kitchen Lab em Cascais onde pode recolher o seu pedido na Rua do farol 436ª- 2750-341 Cascais

Dias de Entrega/Levantamento na Loja Kitchen lab: 

Segunda e Quinta ou Terça e Sexta das 19h às 20h

Na LOVEFOOD preocupamos-mos com o meio ambiente, pelo que sugerimos que coloque as embalagens num ecoponto amarelo (plástico) para que possam ser reciclados, todas as nossas embalagens são de plástico reciclável.

As nossas entregas são Segunda e Quinta ou Terça e Sexta consoante a zona da entrega (ver zonas de entregas), das 19 às 22h00, no dia da entrega recebe um SMS do estafeta que lhe permite que contacte diretamente para saber o horário mais exato da sua entrega.

As datas das entregas não podem ser alteradas e não são sujeitas a devoluções, mas se tiver algum imprevisto pode remarcar o seu pedido de entrega até 48horas antes do dia da produção, pelos nossos contactos, qualquer cancelamento após este prazo será desconsiderado.

Temos o nosso telefone de contacto sempre disponível, pelo que caso tenha havido algum constrangimento com a sua entrega, entre em contacto connosco.

O que devo fazer se a minha encomenda não estiver completa ou com algum produto danificado?

Trabalhamos com a plataforma Ifthenpay que permite pagamentos por entidade e referencia, cartão de crédito e mbway. Caso prefira outro modo de pagamento (cartão refeição ou numerário) por favor entre em contacto connosco.

A prática de exercício físico é sempre recomendada para um estilo de vida saudável, mas durante a fase de detox não é aconselhada a prática de treinos de alta intensidade. Para mais informações consulte nos ou questione o seu PT ou nutricionista.

Os nossos programas não conservantes nem corantes e são todos frescos, e todos os nossos legumes e frutas são desinfetados, mas em caso de gravidez consulte o seu medico assistente.

A amamentação exclusiva requer necessidades nutricionais especificas, consulte o pediatra.

Consulte-nos antes de fazer um dos planos se sofrer de algum problema de saúde.

Se tiver alguma intolerância alimentar consulte-nos antes de fazer o seu pedido

No caso de sofrer alergias severas alimentares consulte-nos antes de fazer o seu pedido, pois não podemos garantir a não contaminação cruzada de alimentos

Os nossos planos não são vegetarianos nem veganos, mas podemos adaptar se nos informar no ato do seu pedido.

Em caso algum se deve suspender a medicação prescrita por um médico. Deve consultar o medico assistente